3. Votre confiance augmentera
La même augmentation de la dopamine, également connue sous le nom d'hormone du "bien-être" , stimulera l'augmentation de votre estime de soi.
En voyant le travail fini de vos propres mains, vous ressentirez un sentiment d'accomplissement, causé par le système de récompense de votre cerveau par le biais de la dopamine, ce qui vous rendra naturellement plus heureux et bien dans votre peau.
4. Connexion à la tradition
De nombreux penseurs du futur pensent que le codage est la nouvelle littératie . Quel est alors l'impact pour les anciennes traditions et manières d'être, de cette nouvelle société dans laquelle nous vivons ? La liste rouge Radcliffe des métiers en voie de disparition a identifié plus de 20 compétences artisanales qui sont soit éteintes, soit en danger critique d'extinction.
Heureusement, il existe de nombreux projets comme le nôtre qui tentent de préserver et de promouvoir les anciennes techniques artisanales, en leur donnant une touche moderne et contemporaine ; ou des projets comme Craft Connected , qui mettent en œuvre des moyens innovants d'exploiter les nouvelles technologies pour des activités créatives basées sur la tradition.
En faisant un métier, vous contribuez également à la préservation d'héritages importants du passé, en préservant les compétences d'hier pour demain.
5. Sens de la communauté
En raison de la pandémie de COVID-19, nous constatons une augmentation des communautés en ligne via Instagram et Facebook, rassemblant des personnes faisant artisanat via les réunions Zoom. C'est très positif de voir comment les gens utilisent la technologie moderne pour continuer à rester ensemble et se sentir inclus et soutenus.
Fabriquer ensemble est un moyen de se sentir connecté et, comme mentionné ci-dessus, de réduire la solitude et l'isolement.
6. Vous pouvez le faire !
Ne vous découragez pas en essayant de nouvelles choses en dehors de votre zone de confort. La créativité est quelque chose qui nous est inhérent à tous, et nous devons simplement continuer à la développer, étape par étape, à notre rythme.
Vous serez étonné de tout ce que vous pouvez accomplir une fois que vous aurez décidé de faire le premier pas.
Aussi, essayer de nouvelles activités créatives est particulièrement bon pour nos émotions et notre bien-être. Cette recherche a révélé que "se familiariser avec quelque chose de nouveau et de créatif est important quel que soit le niveau de compétence - c'est la participation qui compte".
Enfin, à notre avis, il y a la bonne nouvelle que l'artisanat manuel est très addictif, de manière positive ! Une fois que vous aurez commencé, il vous sera "facile" de ne plus vous arrêter. Ou alors on l'espère !
Bon bricolage !
xo,
Christine
